Vous avez arrêté de conduire pendant plusieurs mois, voire plusieurs années, pour diverses raisons : manque de besoin, de moyens, de confiance, ou encore de permis. Vous souhaitez reprendre la conduite, mais vous appréhendez de vous retrouver au volant. Comment se réadapter à la conduite d’une voiture ? Quelles sont les nouveautés de la route à connaître ? Comment retrouver tous ses automatismes ? Comment bien choisir la voiture avec laquelle vous reprenez la route ? Quelle assurance auto choisir ? Comment être bien accompagné dans votre retour à la conduite ? Dans cet article, nous allons vous donner nos conseils pour reprendre la conduite après une longue période.
Sommaire
Comment se remettre à la conduite après une longue pause ?
La première étape pour reprendre la conduite après une longue période est de se réadapter à la conduite d’une voiture. Pour cela, il existe plusieurs solutions :
1 – Entrainez-vous seul
Si vous avez conservé votre permis de conduire et que vous disposez d’une voiture, vous pouvez vous entraîner seul à reprendre la conduite. Il est conseillé de commencer par des trajets courts et simples, sur des routes peu fréquentées et à des heures creuses. Vous pouvez aussi choisir des itinéraires que vous connaissez bien, ou utiliser un GPS pour vous guider. Il est important de respecter le code de la route, de vérifier régulièrement vos rétroviseurs et vos angles morts, et de garder une distance de sécurité avec les autres véhicules. Vous pouvez aussi demander à un proche de vous accompagner pour vous rassurer et vous conseiller.
2 – Suivre un stage de remise à niveau
Si vous ne vous sentez pas à l’aise pour reprendre la conduite seul, ou si vous avez perdu votre permis de conduire, vous pouvez suivre un stage de remise à niveau dans une auto-école. Il s’agit d’un cours personnalisé qui vous permet de réviser les règles du code de la route, de revoir les techniques de conduite, et de pratiquer sur des situations variées. Le stage peut durer entre quelques heures et quelques jours, selon vos besoins et votre budget. Il peut aussi vous permettre de récupérer des points sur votre permis de conduire, si vous en avez perdu. Une journée pour se perfectionner à la conduite permet de se remettre vite à niveau pour mieux conduire et reconduire.
3 – Se mettre à jour sur le code de la route
Que vous choisissiez de vous entraîner seul ou de suivre un stage de remise à niveau, il est indispensable de réviser le code de la route avant de reprendre la conduite. En effet, le code de la route évolue régulièrement, et il est important d’être au courant des dernières modifications. Vous pouvez réviser le code de la route en utilisant des livres, des applications, ou des sites internet dédiés. Vous pouvez aussi passer des tests blancs pour évaluer votre niveau et identifier vos lacunes.
En plus de réviser le code de la route, il est important de connaître les nouveautés qui ont pu apparaître sur la route depuis que vous avez arrêté de conduire. Voici quelques exemples :
• Les zones à faibles émissions (ZFE) : ce sont des zones où la circulation des véhicules les plus polluants est limitée ou interdite, afin de réduire les émissions de gaz à effet de serre et d’améliorer la qualité de l’air. Les ZFE sont mises en place dans certaines grandes villes comme Paris, Lyon ou Grenoble. Pour circuler dans ces zones, il faut avoir une vignette Crit’Air, qui classe les véhicules selon leur niveau de pollution. Vous pouvez commander votre vignette sur le site officiel.
• Les radars tourelles : ce sont des radars qui sont installés sur des mâts de 4 mètres de haut, ce qui leur permet de surveiller plusieurs voies de circulation et plusieurs infractions. Les radars tourelles peuvent contrôler la vitesse, le respect des feux rouges, des stops, des passages à niveau, des distances de sécurité, ou encore l’usage du téléphone au volant. Ils sont signalés par des panneaux et sont visibles de loin.
• Le permis à points : le permis à points est un système qui attribue à chaque conducteur un capital de 12 points, qui peut être réduit ou augmenté en fonction de ses infractions. Si le capital de points tombe à zéro, le permis de conduire est invalidé et il faut repasser l’examen. Le permis à points existe depuis 1992, mais il a connu plusieurs évolutions depuis. Par exemple, depuis 2011, il est possible de récupérer un point par an en conduisant sans infraction, au lieu de trois ans auparavant. Vous pouvez consulter votre solde de points sur le site officiel.
4 – retrouvez vos automatismes
Pour reprendre la conduite après une longue période, il faut aussi retrouver tous ses automatismes. Il s’agit des gestes et des réflexes que l’on acquiert avec l’expérience et qui permettent de conduire en toute sécurité. Pour retrouver vos automatismes, voici quelques conseils :
• Reprenez confiance en vous : ne vous laissez pas impressionner par les autres conducteurs ou par les situations difficiles. Soyez conscient de vos capacités et de vos progrès. N’hésitez pas à vous féliciter ou à vous récompenser après chaque trajet réussi.
• Soyez attentif : restez concentré sur la route et sur votre conduite. Ne vous laissez pas distraire par votre téléphone, votre radio, ou vos passagers. Anticipez les dangers et adaptez votre vitesse et votre trajectoire en fonction du trafic, de la météo, ou de l’état de la chaussée.
• Soyez courtois : respectez les autres usagers de la route, qu’il s’agisse des piétons, des cyclistes, des motards, ou des automobilistes. Signalez vos intentions avec vos clignotants, laissez passer les véhicules prioritaires, ne collez pas les véhicules devant vous, ne klaxonnez pas inutilement, etc.
• Pratiquez régulièrement : pour retrouver vos automatismes, il faut conduire le plus souvent possible. Essayez de varier les types de routes (autoroute, ville, campagne…), les horaires (jour, nuit…), et les conditions (pluie, brouillard…). Plus vous conduirez, plus vous serez à l’aise au volant.
5 – Reprenez le volant avec un bon soutien
Le dernier conseil pour reprendre la conduite après une longue période est d’être bien accompagné. En effet, reprendre la conduite peut être stressant ou angoissant pour certains conducteurs. Il est donc important de se faire aider par des personnes compétentes et bienveillantes. Voici quelques exemples :
• Un proche : vous pouvez demander à un proche de vous accompagner lors de vos premiers trajets. Il peut s’agir d’un membre de votre famille ou d’un ami qui a le permis depuis longtemps et qui est patient. Il peut vous rassurer, vous encourager, et vous donner des conseils.
• Un moniteur : vous pouvez demander à un moniteur d’auto-école de vous accompagner lors de vos premiers trajets. Il peut s’agir du même moniteur qui vous a fait passer votre permis, ou d’un nouveau moniteur qui vous a été recommandé. Il peut vous évaluer, vous corriger, et vous faire progresser.
• Un coach : vous pouvez demander à un coach de vous accompagner lors de vos premiers trajets. Il peut s’agir d’un professionnel spécialisé dans la gestion du stress ou de la confiance en soi. Il peut vous écouter, vous motiver, et vous aider à surmonter vos peurs.
Reprendre la conduite après une longue période n’est pas une chose facile, mais c’est possible avec un peu de préparation et d’accompagnement. Il faut se réadapter à la conduite d’une voiture, connaître les nouveautés de la route, retrouver tous ses automatismes, bien choisir sa voiture et son assurance, et être bien accompagné. En suivant ces conseils, vous pourrez reprendre la conduite en toute sérénité et en toute sécurité. Bonne route !
